Descoperă puterea antrenamentelor regulate, a somnului de calitate și a alimentației echilibrate pentru a-ți îmbunătăți forța, rezistența și energia naturală.
Experiența noastră de peste 8 ani în dezvoltarea programelor de fitness personalizate te ajută să îți construiești un stil de viață echilibrat și sustenabil.
Începe acum
La MovePulse credem că fitness-ul adevărat înseamnă mai mult decât exercițiile fizice. Este despre construirea unei vieți echilibrate care îți susține energia, îmbunătățește starea de spirit și îți oferă forța necesară pentru a te bucura de fiecare zi.
Programele noastre integrează mișcarea regulată cu educația despre recuperare, nutriție și gestionarea stresului. Această abordare completă te ajută să dezvolți obiceiuri sănătoase care durează o viață întreagă.
Fiecare program este adaptat nevoilor tale individuale, indiferent de nivelul tău de pregătire sau de obiectivele pe care ți le-ai propus.
"Mișcarea este medicina naturală a corpului. Când o facem regulat și conștient, ea ne oferă energia și vitalitatea de care avem nevoie pentru a trăi la potențialul nostru maxim."
Ana Popescu
Fondator MovePulse, 10+ ani experiență
Un proces structurat în 4 etape care te ghidează spre un stil de viață mai activ și echilibrat
Analizăm stilul tău de viață actual, obiectivele și preferințele pentru a crea un plan adaptat nevoilor tale
Creăm un plan de antrenament adaptat timpului tău disponibil, cu exerciții progresive și sustenabile
Te susținem cu sesiuni de coaching, monitorizare progres și ajustări ale programului pe măsură
Te ajutăm să integrezi obiceiurile sănătoase în rutina zilnică pentru rezultate pe termen lung
Statisticile reale ale membrilor noștri demonstrează puterea unui stil de viață activ
Dintre membrii noștri raportează o creștere semnificativă a nivelului de energie în primele 6 săptămâni
Îmbunătățire măsurabilă a forței și rezistenței musculare prin programele noastre progresive
Observă o îmbunătățire a calității somnului datorită activității fizice regulate și structurate
Rată de retenție ridicată datorită abordării noastre sustenabile și adaptabile
Profesioniști pasionați cu experiență vastă în fitness, nutriție și wellness
Specialist Antrenament Funcțional
Peste 12 ani experiență în antrenamentul funcțional și dezvoltarea forței. Certificat ACSM și specialist în mișcări compound.
• Certificat ACSM Personal Trainer
• Specializare Functional Movement
• 500+ clienți antrenați
Nutritionist & Wellness Coach
Nutriționist licențiat cu focus pe alimentația echilibrată pentru performanță sportivă și energie susținută pe tot parcursul zilei.
• Licență în Nutriție și Dietetică
• Master în Nutriție Sportivă
• 8 ani experiență clinică
Specialist Recuperare & Mindfulness
Expert în tehnici de recuperare, gestionarea stresului și practici de mindfulness pentru optimizarea performanței și bunăstării.
• Certificat Yoga Alliance RYT-500
• Specializare Mindfulness-Based Stress Reduction
• 6 ani experiență wellness coaching
Fă primul pas către un stil de viață mai activ și echilibrat. Completează formularul și te vom contacta pentru a discuta cum te putem ajuta să îți atingi obiectivele.
Consultația inițială este gratuită și îți oferă ocazia să înțelegi cum funcționează programele noastre și ce rezultate poți aștepta.